Sekmadienis, 11 balandžio, 2021

Dialogas #32 – Kaip kalbamės su savimi?

#32 Visi turime balsą, kurio pagalba „viduje“ vyksta ne tik mąstymas, bet taip pat tas balsas komentuoja, vertina, kritikuoja, džiaugiasi, nusivilia ir pan. Tai – mes, kalbantys su savimi ir vertinantys tai, kas vyksta vidiniame ir išoriniame pasaulyje. Visa tai galime pavadinti vidiniu dialogu arba savikalba (self-talk).

Kuo svarbu tai, kokiu būdu kalbamės su savimi? Kiek efektyvu save mintyse padrąsinti, priimti? Kiek mes pajėgūs pasirinkti kalbėjimosi su savimi būdą, o gal tai vyksta automatiškai? Ar vidinio dialogo turinys (ar net asmuo, kuriuo renkamės kalbėti) turi įtakos mūsų savijautai? Ar galime tai pakeisti?

RAŠYTI ATSAKYMĄ

įveskite savo komentarą!
įveskite savo vardą čia

- Reklama -